В наше время много всего в жизни происходит. Каждый день на нас обрушивается огромное количество дел, информации и событий. А в сутках всего 24 час. При этом 8 часов на сон, 8 часов на работу, если вы работаете, 2 часа на обслуживание организма, 2 часа на дорогу и остается 4 часа на детей, мужа, домашние дела. Как все успеть, то что нужно сделать, не говоря уже о том, чтобы начать свой бизнес. У всех в сутках 24 часа и у бедного и у богатого.  Просто они по-разному им распоряжаются. Например, для экономии времени, многими бизнесменами используется вип авиация, заказываемая в компании  Private Jet Bookin.

Не бывает нехватки времени. Бывает лишь нерациональное использование этого бесценного ресурса.От того, на что мы тратим свое время, зависит, как быстро мы сможем достичь поставленной цели. Почему, например, за год, один человек стал богаче, а другой остался на прежнем уровне при прочих равных условиях? Очевидно, что они в течении этого временного отрезка выполняли разные действия, другими словами, по-разному распоряжались своим временем. Другой пример. Вы никак не можете достичь какой-то цели, хотя постоянно что-то делаете? Проанализируйте, на что уходит ваше время. Сколько за день вы делаете дел, приближающих вас к цели? Возможно, основная часть времени уходит на рутинные дела, не продвигающие вас, поэтому не удивительно, что вы"стоите на месте".

Неэффективное время. Ситуации, которые крадут время. Например ожидание, пробки на дорогах, очередь, серфинг в интернет и социальных сетях, телевизор. Меня звали мечты, приключения, великие дела, но диван и телевизор кричали громче всех. Вам нужно в течение 3 рабочих дней записывать всю вашу активность и сколько на это времени тратиться по категориям.

После этого проанализируйте, откуда можно взять себе дополнительное время. Когда мной это упражнение было выполнено, то первое что я сделала избавилась от телевизора. И вот уже 3 года счастливы без него. Это высвободило огромное количество времени. Так же вы можете неэффективное время, сделать эффективным. В очереди читать, в дороге слушать аудиокниги или тренинги. В результате этого упражнения, я думаю часа 2 вы точно найдете. А вот теперь, как их грамотно использовать. Для начала, решите, чем конкретно вы будете заниматься. Составьте план воплощения в жизнь. Если вы решили построить свой бизнес в интернет, то пошаговый план я вам дам на моем тренинге «Бизнес Леди в интернете».

Максимальная концентрация. Когда вы занимаетесь конкретным делом, то нужно на нем максимально сосредоточиться. Выйдите из социальных сетей, отключить звук телефона. Попросите близких не беспокоить вас это время. Почему это так важно? Примерно только через 20-30 минут работы ваш мозг выходит на максимальную, пиковую эффективность.

Если в течение этого момента или уже на пике вас что-либо отвлечет, например, звонок телефона, то производительность мозга сразу опускается на 0. И потребуется снова 20-30 минут, чтобы разогнаться до максимума. Очень понятно на примере машины. Вы поехали за город. Машина не стартует и начинает двигаться потихоньку, набирает и набирает скорость. Дальше вы выходите на максимальную и комфортную скорость и достаточно быстро добираетесь до нужного пункта. А теперь представьте, что вы летите на максимальной скорости, но вдруг резко дергаете ручник.

Машина, естественно, останавливается, сбрасывая скорость на 0. Потом вы снова разгоняетесь и снова дергаете ручник. Вопрос: как быстро при такой езде вы доберетесь до пункта назначения и что после такой езды станет с вашей машиной? При работе мозга абсолютно все то же самое. При такой вот езде чаще случаются стрессы, больше усталости, чаще ломаетесь (болеете). Ограничьте время на выполнения одного задания. Если вы решили читать в день по 30 минут, то ставьте будильник на 30 минут. А не читать пока книга не закончится. И в любом случае заканчивайте делать дело в назначенное время, даже если вы не закончили. Сначала вы ничего не будете успевать. Но со временем, вы тренируете себя укладываться в определенный отрезок времени.

Здесь очень хорошо подойдет пример с уборкой по дому. Если у вас есть целый день, чтобы убраться дома, то сколько времени вы будете убираться? Скорее всего целый день. А если у вас есть 3 часа до прихода гостей, то сколько времени потребуется на уборку? Думаю, часа за 2 справитесь. Чередуйте активные занятия и интеллектуальные. Если вы два часа работали на компьютере. То следующие 30 минут нужно провести активно. Можно сделать зарядку, потанцевать, поиграть с ребенком, помыть полы заняться сексом или сходить погулять. Если вы наоборот работали физически, то лучший отдых для вас интеллектуальный. Почитайте книгу, поработайте на компьютере, поиграйте в игру, посмотрите видео.