Люди испокон веков любили банные процедуры. В каждой стране существовала своя баня. В России была и остается русская баня, на западе люди посещают сауну. В Турции жители страны посещали национальную баню, называемую хамам. Не многие знают как правильно париться в турецкой бане, что нужно брать с собой. Следует отметить, что хамам это непросто национальная баня, а место, которое способно подарить невероятно приятный отдых.

Почему посещать хамам полезно?

В турецкой бане нет отдельных помещений, залов для семьи, где можно уединиться с друзьями или родными. Там один большой зал и парятся люди массово - женщины отдельно от мужчин. Поэтому отправляясь в хамам следует предварительно узнать правила поведения в общественном месте. В центре турецкой бани располагается огромная чаща, с камнем внутри. Посетители бани могут прилечь на теплый камень и погреть тело.

В хамам также есть большой бассейн, который предназначен для поддержания влажности помещения. Купаться в бассейне запрещено! В хамам поддерживается хороший температурный режим, там дышится легче, в отличие от бани русской. Неизменной процедурой в хамам является пенный массаж. Это прекрасное средство для тех, кто желает сбросить лишний вес.

В турецкой бане можно прогреть тело, а также костные сочленения. Поэтому хамам рекомендуется людям с проблемами в суставах. После турецкой бани нормализуется обмен веществ, улучшается пищеварение, снижается вес. Отправляясь в турецкую баню обязательно возьмите с собой тапочки, купальник, гель для душа и полотенце. Вы ощутите уже после первого посещения бани легкость во всем теле, невероятную бодрость и заряд положительной энергии.