Если проводить соц опрос, то практически все люди скажут, что заниматься спортом не только полезно, но и нужно регулярно. Однако, для того, чтобы не начинать спортивные занятия многие находят множество отговорок. Разберем, на что действительно стоит обратить внимание при выборе фитнес клуба, чтобы отговорок от занятий стало намного меньше!

Есть ли в клубе непосредственно то, чем вам нравится заниматься.

Это первый и очень важный пункт, так как если вы будете идти каждый раз в клуб «как на каторгу», то рано или поздно отговорки будут сильнее, чем когда-то будущий результат от занятий.

Что для вас важнее – тренажерный зал или групповые занятия?

В некоторых клубах есть только тренажерный зал и нет групповых занятий, поэтому определитесь сразу, насколько вам важно, чтобы было все и насколько часто какие занятия вы планируете посещать.

Расположение клуба играет большую роль.

Если вы собираетесь ходить на занятия из дома, то стоит подбирать клуб ближе к дому, если после работы – то ближе к работе. Это довольно просто, но многие пренебрегают этим советом, не учитывая, что есть еще время на дорогу от работы до клуба и если это будет в вечернее время, то скорее всего дальнее расстояние не будет настраивать на рабочий лад, особенно, если надо проехать через весь город по пробкам.

Если для вас важно расслабиться на массаже или в бане, возможно в клубе есть и такие процедуры.

Очень правильно чередовать нагрузку и давать возможность расслабиться своему тела. Для этого как нельзя лучше подойдет бане или сауна, а также сеансы массажа. Массаж – это место активного отдыха, проходите ли вы процедуру классического массажа или специального для какой-либо зоны вашего тела или головы – в любом случае ваше тело работает и кожа подтягивается. Поэтому им не стоит пренебрегать.

Если вы не знаете где оставить детей во время ваших занятий – узнайте, есть ли возможность тренироваться им в то же время, когда тренировка у вас или есть ли возможность оставить их в детской комнате. Это очень удобно, особенно когда нет возможности оставить ребенка на кого-то – пойти вместе с ним в фитнес клуб. Для детей постарше можно выбрать занятия, которые им понравятся согласно возрасту, интересу и подготовки. Для деток помладше часто предлагают услуги детской комнаты или няни индивидуально для совсем крошек.

Если вы поставили себе фитнес цель, то наши рекомендации помогут вам быстрее определиться с подходящим фитнес клубом и результат не заставит вас ждать!