Вы читаете рабочий документ, доходите до середины и ловите себя на мысли, что не помните, о чем было в начале. Вы заходите в комнату и застываете на пороге: зачем я сюда шел? Вы смотрите на знакомое лицо и мучительно вспоминаете имя. Знакомо? Это не деменция, не болезнь Альцгеймера и не «склероз», которым пугают пенсионеров. Это функциональное состояние, которое нейрофизиологи называют «мозговым туманом». Откуда он берется? Причин несколько, и они редко приходят поодиночке. Первая: хронический стресс. Кортизол в высоких концентрациях разрушает синаптические связи в гиппокампе — отделе мозга, отвечающем за память. Вторая: хронический недосып. Во сне мозг не отдыхает, а чистится: глимфатическая система вымывает токсины, накопившиеся за день. Не спите — не чиститесь. Третья: дефицит Омега-3 DHA. Мозг на 60% состоит из жира, и треть этого жира — докозагексаеновая кислота. Если ее мало, мембраны нейронов становятся жесткими, как старый пластилин. Четвертая: инсулинорезистентность. Мозг питается глюкозой. Если рецепторы нейронов не чувствуют инсулин, глюкоза не заходит внутрь. Нейроны голодают. IQ Капс VitaBridge — это не таблетка для «просветления». Это комплексный стройматериал, который чинит каждое из перечисленных звеньев.
Для чего мозгу фосфатидилсерин?
Представьте нейрон. У него есть тело, аксон и дендриты. Вся поверхность нейрона покрыта мембраной — тончайшей пленкой из двух слоев жиров. В эту пленку встроены рецепторы. Они торчат наружу, как антенны, ловят сигналы от других нейронов — нейромедиаторы. Чтобы рецептор поймал молекулу, мембрана должна быть текучей, подвижной. Если мембрана жесткая, рецептор обездвижен, сигнал не проходит. Фосфатидилсерин (ФС) — это фосфолипид, который отвечает именно за текучесть. Он работает как смазка для мембран. С возрастом выработка ФС падает. К 40 годам его на 20% меньше, к 70 — на 40%. Мембраны густеют. Вы думаете медленнее, потому что сигналы ползут по черепашьим трассам. Добавка фосфатидилсерина восстанавливает текучесть. Исследования: 300 мг ФС в день улучшают память у людей с возрастными когнитивными нарушениями через 12 недель. В IQ Капс — 100 мг ФС. Этого достаточно, чтобы курьер с ключами (нейромедиаторами) прибегал вовремя.
Почему DHA, а не EPA для мозга?
Омега-3 — это семейство. В нем два главных офицера: EPA и DHA. EPA — полковник противовоспалительного фронта. Он тушит пожары в сосудах, суставах, тканях. DHA — архитектор. Он строит стены. Мозгу нужен архитектор. В сером веществе коры больших полушарий DHA занимает 30% всех жирных кислот. Это не просто много, это колоссально много. Что делает DHA? Она встраивается в мембрану и делает ее гибкой, но при этом стабильной. Она увеличивает количество дендритных шипиков. Шипики — это точки контакта между нейронами. Чем больше шипиков, тем больше связей, тем быстрее вы обучаетесь и легче вспоминаете. Дефицит DHA у взрослых коррелирует с атрофией гиппокампа. В IQ Капс — 300 мг DHA. Это доза, которая достоверно меняет липидный профиль мембран. Не через неделю, через месяц-два, но меняет.
Что такое цитиколин и зачем он нужен?
Цитиколин (CDP-холин) — это молекула-трансформер. В кишечнике она распадается на холин и цитидин. Холин — это сырье для ацетилхолина, главного нейромедиатора памяти и внимания. Цитидин — сырье для уридина, который нужен для синтеза РНК и фосфолипидов. По отдельности они проходят гематоэнцефалический барьер, а внутри мозга снова собираются в цитиколин. Зачем такие сложности? Потому что просто холин из пищи усваивается плохо, большая часть разрушается бактериями в кишечнике. Цитиколин — это холин в бронежилете. Он доставляется адресно. Исследования показывают: цитиколин улучшает скорость обработки информации у людей с хронической усталостью и когнитивными нарушениями после инсультов. В IQ Капс — 250 мг цитиколина. Это не кофеин, который выпьет — и через час спал. Это ремонт.
Куда исчезает гинкго билоба из народной медицины?
Гинкго билоба — древнейшее растение, пережившее динозавров. Его листья содержат уникальные вещества: гинкголиды и билобалиды. Они работают как антагонисты фактора активации тромбоцитов (PAF). Проще говоря, они разжижают кровь и расширяют капилляры. Мозг весит 2% тела, но потребляет 20% кислорода. Кровоток в мозге должен быть идеальным. Если капилляры спазмированы, нейроны задыхаются. Гинкго улучшает микроциркуляцию, особенно в мелких сосудах. Но есть нюанс: дешевые экстракты гинкго — это порошок из листьев, где концентрация активных веществ мизерная. В IQ Капс — стандартизированный экстракт EGb761. Это немецкий стандарт, золото фармакопеи. Точное количество гинкголидов, подтвержденное хроматографией. Не трава, а лекарство.
Что будет, если принимать IQ Капс месяц?
Первая неделя: вы не замечаете ничего. Это не допинг. Вторая неделя: вы замечаете, что легче просыпаться утром. Месяц: вы перестаете забывать, куда положили ключи. Два месяца: вы замечаете, что читаете быстрее и меньше перечитываете абзацы. Три месяца: коллеги спрашивают, не начали ли вы пить ноотропы. Вы не начали. Вы просто дали мозгу то, что у него украли стресс и возраст. Премиальная поддержка мозга IQ Капс VitaBridge — это ответ на вопрос: «Куда ушла моя память и как ее вернуть?». Усильте эффект Омегой-3 75% VitaBridge: DHA из этого комплекса работает в синергии с фосфатидилсерином, встраиваясь в те же мембраны.